Kategória: Családi egÉSZség

 Adunk néhány tanácsot, hogy megkönnyítsük a dolgod! Minden szülő szeretné megóvni gyermeke egészségét a téli hónapokban is, ám ez nem mindig egyszerű feladat. A nappalok rövidülnek, hideg van. Könnyen el lehet kapni a náthát. Ebben az időszakban sokan köhögnek, tüsszögnek. 1. Egészséges táplálkozás   Ha a gyermek egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozik, a náthavírusoknak esélye sem marad. Friss … Continue reading “MIT TEHETSZ SZÜLŐKÉNT, HOGY GYERMEKED MEGVÉDD A BETEGSÉGEKTŐL?”

A napozásról az utóbbi időben egyre inkább úgy beszélnünk, mintha valamilyen félelmetes, egészségtelen dolog lenne, pedig testünk és lelkünk egyaránt igényli a napfényt. Abban mindannyian egyetértünk, hogy a napsütés lételemünk, gondoljunk csak a hosszú téli hónapokra! Nemcsak az egészségünk vágyik a napfényre, a pszichénk is ki van éhezve rá. S bár mostanában egyre kevesebbet beszélünk … Continue reading “MIÉRT VAN SZÜKSÉGÜNK NAPSÜTÉSRE?-A NAPOZÁS ELŐNYEI”